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花茶美容也要看體質 女性經期要少喝

2013-09-1639健康網龐宇
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核心提示:花茶美容是一種集時髦和養生于一體的美容方法,但是這樣的美容養顏法是不是適合每一位女性呢?女性在喝花茶美容的時候要注意什么方面呢?

  指導專家:廣州市中醫醫院 劉國新

  都市女性由于長期坐在辦公桌前,加之經常受到電腦輻射的影響,下午來一杯養顏花草茶已經變成習慣。很多女性都認為喝花草茶可以調理內分泌,消除面部色斑,可以達到美容肌膚的功效。但是喝花草茶還是很大一門學問,需要從花草茶的品種開始學起。

  并非所有花草茶都適合你

  和其他食物一樣,花草茶也有寒性溫性中性之分,因此并非每一類花草茶都適合你的體制。在選擇時,你需要先判斷自己的體質以及目前的身體狀況,隨后要考慮該款花草茶的性質是否與你相符。如菊花茶偏寒涼,玫瑰花茶偏溫補,在選擇時都要謹慎,否則容易弄巧成拙。

  那應該如何判斷自己的體質呢?劉醫生給出兩個判斷標準。第一是可以根據自己喜歡吃的食物,第二點是可以觀察自己的身體在氣候變化時的表現。

  喝花草茶應選小花苞

  花草茶也有花朵和花苞之分,劉醫生建議花草茶最好選擇花苞進行沖泡。這樣的花草茶氣味更加宜人,味道也更加好入口。

  那么,女性在經期時是否可以喝花草茶呢?對此劉醫生認為,可是適量選擇性質溫和的花草茶,寒涼的最好不要飲用,并且要控制好飲用量,小飲即可。

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